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咳エチケットって何?インフルエンザ対策で口に手を当てちゃダメ

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インフルエンザが猛威を振るってますね。
普通の風邪と同様に、症状として咳やくしゃみがありますが、そんな時

「咳やくしゃみをするときには、口に手をあてて!」

って、親に注意されてませんでした?

なんとそれは正しくない方法で、しかもやっているのは日本だけ、だそうです。
そこで正しい感染予防について調べてみました。

2018-2019インフルエンザ傾向は…

もともとインフルエンザって、A型、B型、そしてC型があるんですって…
ご存知でした?(笑)

ただしC型は『感染しても風邪程度の症状で、多くの人が免疫を持っている』らしく、ほとんど問題視されてないんですね。

例年では1度インフルエンザにかかれば、その冬の間はかからない・・・と言われることが多かったんですが、2018~2019は2度、多い人は3度かかる可能性がある、とか。

インフルエンザに2度以上かかる理由

今年のインフルエンザはA型2種類、B型2週類の計4種類のタイプ、という予想がでていました。

2018年から2019年にかけては、『シンガポールA型/H1N1』と、『香港A型/H3N2』のA型2種類と、『プーケットB型(山形系統)』と『テキサスB型(ビクトリア系統)』のB型2種類の合計4種類の流行が予想されています。
≪引用元:DDまっぷ『インフルエンザ特集2018 / 2019 流行と予防接種について』

 

インフルエンザ対策

まずは『うがい!』と思ってましたが、これも最近では違うようです。

手洗い
②うがい
③マスク
④予防接種
・質のいい睡眠
・人込みを避ける

そう、一番対策として重要なのは『手洗い』なんです!
それは感染経路を考えたら納得できます!

飛沫感染より接触感染に注意!

これまでは感染者の咳やくしゃみの飛沫感染が主な感染経路…という認識だったんですが、それよりも多いのが接触感染…ということがわかってきました。

そうなんです!

『咳やくしゃみをするときには口に手をあてて!!!』という注意、これこそが接触感染の元凶と言っても過言ではない行動なのです!

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<具体例>
①感染者が咳やくしゃみをするときに手で口や鼻を押さえる

その手で周りの物(ドアノブ、つり革など)に触れてウイルスが付着

別の人がその物に触ってウイルスが手に付着

④その手で口や鼻を触って粘膜から感染、またはその手で食事をする

ということで・・・
感染しないためには、④の前に『正しい手洗いの励行』が必要なんです。

yucafe
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その前に①で手につかないようにすればいいんじゃないの?

 

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手にウィルスや菌がつかないようにするのが咳エチケット

そうなんです!
まずは手にウィルスや菌が付かないようにということで…厚生労働省が平成29年から進めている『咳エチケット』というのがあります!

咳エチケットとは・・・
インフルエンザをはじめとして、咳やくしゃみの飛沫により感染する感染症は数多くあります。 「咳エチケット」は、これらの感染症を他人に感染させないために、個人が咳・くしゃみをする際に、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえることです。
特に電車や職場、学校など人が集まるところで実践することが重要です。
≪引用元:厚生労働省ホームページ

いや、普通やん…って思いました?思いますよね(笑)
マスクとかティッシュとかで口や鼻を押さえるって普通やん…って。

でもそのあとの『袖(そで)』って…昭和初期の子どもみたいに、袖口を鼻水でガピガピにする感じの?って私は思ったんですけど…想像できます?

 

 

こんな感じ(3.)だそうです!

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最近のお子さんには、このポーズ…と云った方が伝わるかも…。

 

ちょっと笑っちゃいますが…海外では、このポーズが定番だそうです。

アメリカ在住のお友達から、こんなお話を聞きました!

ママ友
ママ友
こっちに越して来て、1番最初に子供達にも「ここでは咳やクシャミは腕で覆わないといけないんだよ」って教えました🤭
それでも最初は学校で咄嗟の時手で覆ってしまい、先生に注意されたと言っていました💦
(普段マスクする人はいない国ですが、それでも日本みたいなインフルエンザ大流行はしないです🙆‍♂️)

先生に注意されるレベルって( ̄▽ ̄)
本当に浸透してるんですね。。。

 

っことで・・・
日本でも遅ればせながら、平成29年からこんな取り組みが…

進撃の巨人も『咳エチケット』のお手伝い…

厚生労働省の『咳エチケット』啓もう活動に人気アニメ『進撃の巨人』も一役買ってくれてます。

厚生労働省ホームページでこの画像がダウンロードできます!

 

咳エチケットって何?インフルエンザ対策で口に手を当てちゃダメ、まとめ

ポイントは3つ

・うがいより『手洗い』が重要
・手以外で口や鼻を押さえる
・マスクやティッシュがなかったら『USA』のポーズで!
です。

多少下火になった風にも見えるインフルエンザですが、これからが受験本番の方も多いかと思います。

質のいい睡眠や人込みを避けるなど免疫力をアップして、かからない対策も重要ですが、人に移さない対策も頭に入れておくことが大切ですよね!

yucafe
yucafe
私は電車に乗ったら、多少暑く感じても手袋をとらないようにしてます。そのためにスマホができる仕様の手袋にしましたσ)>ω<*)テヘ
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